|
Avvik ..?
Hei,
er ny bruker her inne, prøver å følge ketolysekuren og meldte meg inn her p.g.a all den gode informasjonsflyten som skjer her  ))
Men en ting jeg ikke skjønner når det gjelder lavkarbo livsstilen....
Nesten alle her inne skriver om hvor mett de føler seg...,
at de har problemer med å få i seg nok proteiner....,
og at alt søtsug blir borte.....???
Jeg derimot:
* føler meg konstant sulten....!(bortsett fra rett etter måltidet),
* så sugen på søtt hele tiden.....!
* og får i meg alt for mye proteiner....?
* Vekte står bom stille, men er i ketose iflg. stix
* og magen strutter like ut, som etter et skikkelig karbomåltid!!
Startet 3.mars med å legge inn alt jeg spiser på diett.no,
ligger på ca. 1100-1500 kalorier om dagen, protein fra 72gr-99gr ( for mye i forhold til vekt x 1,1g), fett ca. 75-100gr om dagen litt varierende. og karbene fra 9 på det minste til 14 på det meste......
mål og vekt er uendret og kanskje heller økt med 1 kg. siden start!
Ønsket vektredukjson ca. 10 kg og en sunn livsstil på sikt
Hva skjer...? |