|
Sv: Epleformet kropp - redusere magefettet?
Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.
Bare hive inn en liten kommentar, du trenger ikke særlig med karber selv om du er aktiv.
Om du kikker litt på treningsdelen av forumet her og leter opp innlegg fra bla BitTorres vil du finne masse nyttig info. Han løper bla halvmaraton på ketogent kosthold, Bjørn Ferry er ol-mester på lavkarbo og har gitt ut en egen kokebok bla 
Så, karber er slett ikke et must
Jeg trente ganske så kanllhardt på 20-25 g kh daglig. Har aldri følt meg så frisk og fin og lett i steget jeg. Grunnen til at jeg nå ligger noe høyere har med at jeg går lettere ned i vekt med litt mer kh også er det bare trivsel generelt.
|