|
Sv: Nam, dessert!
Opprinnelig lagt inn av Ashley, her.
naturell youghurt da? bruk heller cottage cheese eller pisket kremfløte med bær . man skal ikke ha magre melkeprodukter (som youghurt) på ketolyse. mye sukker og karber. dessverre.
men stå på!
Naturell yoghurt, kun 1 ss.. har lagt opp dagen på diett.no og lå på 10 karber, så gjorde ingenting  veier dessuten 300 g mindre i dag enn i går.. hihi |