[quote=TrillTrall;1059117]Her var det ikke mye fett! Frokosten din inneholder litt fett i majonesen, men ellers bare magre saker. Og hvorfor gulrot? Det skal man ikke spise på ketolyse i alle fall, men du er kanskje ikke der?

Cola light og atkinsbar hadde jeg kuttet ut, spis heller et par egg med en god klatt meierismør eller kremfløte med litt bringebær.



Hei igjen,

jeg spiser ikke gulerot, men feit gulost m/skinke og majones til frokost de dagene jeg må opp tidlig og ikke har matlysten på plass, eller egg og bacon.

cola L og atkins skal jeg bytte ut med fløte og bær - det bør jeg klare
ellers må jo 1-2 dl. fløte og rømme gi noe fett, samt alt smøret som jeg tilbereder maten i ....