|
Sv: Mandelmelk, kumelk eller fløte?
Du kan drikke fløte selv om du ligger på 50 g karbo om dagen. Mandelmelk kan du vel bare titte på kartongen til på en helsekostbutikk? Soyamelk, den røde apro, har svært lite karbo og fett, mest protein. Vanlig melk ville jeg ikke brukt. Fløte utvannet går jo også an. Og tilsette andre ting i smoothien. Det er en lang smoothietråd her inne. Proteinpulver løser jo problemet. Mandelmelk er sikkert bedre enn vanlig melk, men det må du sjekke ut. |