|
Ingefærte
Jeg pleier ofte å drikke en kopp ingefærte etter middag, og noen ganger om kvelden. Den smaker så godt, og hjelper mot søtsuget. Jeg trodde ingefær hadde veldig lite karbohydrater, men i matvareguiden står det at tørket ingefær inneholder hele 70% karber Den teen jeg drikker heter Gingen 100% instant ginger, og kommer i 5 grams poser med ingefærpulver som blandes ut i varmt vann. Det står ingenting om næringsinnhold på esken, men hvis det er det samme som i tørket ingefær, så inneholder en pose da 3,5g karber.
Drikker dere ingefærte, eller er det noe man bør styre unna? |