Vis enkelt innlegg
Gammel 21-03-11, 07:27   #453
bobbla
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 77
bobbla er en ukjent kvalitet ved dette stadiet

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter

Heisann, hører nok til her, har holdt på ei stund nå.... Synes vekten går sakte nedover, men jeg er ikke så flink til å telle karbene og kaloriene, så det er kanskje ikke så rart.... Men holder meg kun til mat jeg vet inneholder lite karber....
Tenkte jeg skulle dele en oppskrift med dere
Mine vafler:
5 store egg
200 g creme fraiche
2 ss sukrin
6 ts fiberhusk
1 ts bakepulver
en liten skvett kremfløte

Blandes godt, la røra stå 5 min, den tykner veldig. Om du synes den er for tykk, tilsett mer fløte. Legg en klatt i veffeljernet og stek, røra flyter utover forde om den virker tykk i begynnelsen og blir til perfekte vafler
Dette har jeg dilla på for tiden... Hele røra inneholder etter min utregning ca 5 karber? Og du får ca 8 vaffelplater ut av en røre....

__________________




bobbla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) Svar med sitat