|
Sv: Gir opp hvert øyeblikk!
Det er helt åpenbart at du har urealistiske forventinger og antakelig ett issue med kroppen din, men det har vi alle her inne da.
Du har gått opp fordi du har mensen. Du kommer ikke til å gå ned noe med det beskrevne kostholdet rett og slett fordi du allerede er undervektig. Jeg er 7 cm lavere enn deg, og veier 16-17 kg mer enn deg og jeg ikke så veldig spesielt overvektig, selv om jeg er "a curvy girl" for å si det pent.
Du har mensen fordi kroppen din holder på rydde opp i klusset som karbohydratene i det såkalte "sunne kostholdet ditt", med en stor bestanddel av brød og frukt har gjort.
Du kommer ikke til å gå ned noe nevneverdig siden du ikke er feit. Bottom line. Og du kommer værtfall ikke til å ta av deg 9 kg på en måned. Det kan ta ett år selv med trening. Hvorfor i all verden vil du veie 52 kg? Høres ut som en effektiv stopper for mensen værtfall. Og påbygning for beinskjørhet. Syns det er meget trist å vite at det ikke er nok å være tynn, men lykken ligger i ekstra tynn. |