Min erfaring: Viljestyrken må nok være der Viljen til å endrelivsstil, vaner/uvaner, kosthold, tankegang osv Jeg mener at den mentale endringen er en mye større jobb enn selve slankingen Jeg slanka meg i 2007 og har siden da mer eller mindre klart å holde vekta stabil. Et par kilo opp, og gjerne mer etter ferie f.eks. Men ønsket om å holde vekta, og å ikke legge masse på meg igjen gir ivertfall meg viljestyrke til å fortsette å holde vekta stabil