[Antoinette6]

Interessant tråd. Og viktig ! Og jeg har fundert så myyyye på det samme. Da jeg hadde gått ned mine 10 - 12 kilo for godt og vel to år siden lovet jeg meg selv at jeg ALDRI skulle tillate meg selv å bli tjukk igjen. Jeg skulle veie meg en gang i uka for å kontrollere at jeg ikke gikk opp, jeg skulle fortsette på SATS, jeg skulle øke LITT på karbohydratene og minske litt på fettinntaket. . .Det var ikke måte på ! Og jeg TRODDE på meg selv. Men så . . . dette sukkerbehovet. . . som jeg har en følelse av kommer automatisk til meg når jeg begynner å spise karbohydrater . . det er faktisk noe av det beste med dette kostholdet: at jeg slipper søtsuget !

For to år siden skulle jeg bare ned i vekt. NÅ skal det bli en livsstil. Gud gi at jeg må få det til. Det Gerd har greid er en utrolig stor motivasjonsfaktor for meg.

Men hva som skal til, nilmor ? Gudene vet. Jeg tror nok mest på vaner. Viljestyrke en en flyktig ting. Og de sier at det tar TRE år før en vane er etablert . . .

Lykke til oss alle !