|
Sv: Hva er lavkarbo - for DEG?
Hvorfor var det forresten så viktig for dem å ha et tall å feste begrepet til? Det er jo like teit som å si at du trenger en tallfestet mengde med insulin etter hvor mye du veier. Altså som for eksempel at du trenger en enhet insulin pr kg kroppsvekt. For noen vil det stemme, men for andre vil det være helt på viddene. Så pass inne i gamet er de da at de bør se at det ikke henger på greip for alle.
Lavkarbo er -som ordet sier- et kosthold med lavt innhold av karbohydrater. Hva som er lavt handler om hva som er rett for den enkelte. Både ketose og Fedon er retninger innen lavkarbo, og det blir helt feil å skulle bombastisk si at lavkarbo er en bestemt prosent karbohydrat. Det blir som å fortelle alle type-2 ere at de skal klare seg med metformin, det. Man begrenser ikke behandlinger fordi det er enkelt, men ut fra den observerte virkningen.
Så lavkarbo blir jo en kostretning der en søker å spise mat som er naturlig, ikke et puslespill av forskjellige industrifremstilte deler -og der en ligger unna kjappe karbohydrater som sukker, pasta, hvetemel etc |