I dag ble det nydelig gitt!
Stekte følgene på middels varme i meierismør:
100 gram brokkoli
10 gram purreløk
2 asparges

når det var nesten ferdig gratinerte jeg 30 gram ost over krydret med chili explosion.
Dette spiste jeg sammen med 150 gram stekt bratwurst med hvitløk og chili kjøpt på Rimi!
UTROLIG UTROLIG GODT, servert med en dæsj rømme ved siden av og chili explosion på toppen!!
4,4 karber totalt - 541 kcal.

Den middagen skal gjentas!!