|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Det du legger inn på diett.no blir lagra hvis du oppretter en profil. Så går du bare inn på valgt dato seinere, så finner du det igjen. Vanskelig å si hvordan du best nyttiggjør deg siden, men det er jo en kjempefin oversikt hvis du legger inn alt spiser. Det kan også være greit for enkeltmåltider om du ikke orker å veie og notere absolutt alt du spiser. Da får du fort et innblikk i det du spiser, og hva det inneholder. Det er litt arbeid, men absolutt verdt det, synes jeg! Hvertfall hvis man sliter litt, vekta står stille osv. I slike tilfeller kan man se hva man egentlig får i seg, og se hvilke forandringer som skjer i kroppen ettersom man forandrer matinntaket. |