|
Sv: Marstreningsutfordring - 2011
Opprinnelig lagt inn av nilmor, her.
På tide med en oppdatering her..
20.03. Intervalltrening = 90 min
22.03. Morgenløping = 45 min
Status: 440/900
For ett kick det er å trene om morgenen 
23.03. Løping på tredemølle 35 min + ergometersykkel 30min + styrketrening 10 min = 75 min
Status: 515/900
__________________
STARTVEKT: 134,7 kg - 16.02.2011
MÅL: 90 kg. NÅ: 103,1 kg
MINUS: 31,6 kg
~ There is no easy way to heaven ~
|