Btw 2 karber til dagen? var da ekstremt lite. spis mer karber du så skjer det sikkert noe. ikke i form av stivelse men grønnsaker unn deg litt mais og gulerøtter som egentlig er no no. spis grønnsaker til nesten hver måltid.
unn deg litt mais og gulerøtter som egentlig er no no. spis grønnsaker til nesten hver måltid.