|
Sv: Kommer ikke i ketose
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Ashley - TS får ikke utslag på ketosestix. Dermed blir det etter min mening litt feil å gi råd om å spise mais og gulerøtter for da "skjer det sikkert noe". Jeg antar du mener vektnedgang - men tema i denne tråden var altså ketose - ikke stans i vektnedgang 
Jeg har faktiskt erfaring selv med ketose og jeg oppfordrer ham til å spise mer grønnsaker. Det står også i boka. Kutt ut koffein og spis 10 g karber til dagen. Funka på meg, derfor hjelper jeg han bare. Fikk utslag på ketosestix etter en helg jeg kom ut av ketosen når jeg adda grønnsaker og spiste mer fett, mindre karber. |