|
Sv: Kommer ikke i ketose
Opprinnelig lagt inn av Ashley, her.
Jeg har faktiskt erfaring selv med ketose og jeg oppfordrer ham til å spise mer grønnsaker. Det står også i boka. Kutt ut koffein og spis 10 g karber til dagen. Funka på meg, derfor hjelper jeg han bare. Fikk utslag på ketosestix etter en helg jeg kom ut av ketosen når jeg adda grønnsaker og spiste mer fett, mindre karber.
Nå er det nå sånn da at på ketolyse så er ikke grønnsaker som vokser under jorda lov. Det er forsåvidt ikke "lov" å spise underjordiske grønnsaker uten å begrense mengden en god del på alle lavkarboretninger, til og med fedon lindberg. |