Vis enkelt innlegg
Gammel 24-03-11, 17:36   #536
chbbe
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 64
chbbe er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Hmm. Lurer på hva jeg har gjort feil denne uken. Jeg har gått opp 0,8 kg.
Jeg fører ikke matdagbok eller teller nøyaktig karboer, men jeg mener jeg skal
ligge under de 20 som er max.

Det eneste jeg har gjort denne uken som jeg ikke gjorde forrige uke var å: Kjøpe en 1/2 grillet kylling til lunsj de siste 4 dagene, drukket 2 stk 0,5 pepsi max, en pose (135g) bacongull (2,5g pr 100g) og spist middag med en kamerat på tirsdag som også driver med lavkarbo. Fikk beskjed om at det var litt karbo i maten, men at det skulle gå bra. Han tar karboblokker. I kveld skal jeg finne frem en stix og sjekke om den gir utslag.

01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg
17/2-11 128,1 kg
24/2-11 127,0 kg

03/3-11 123,4 kg
10/3-11 125,3 kg
15/3-11 122,8 kg
17/3-11 120,9 kg
24/3-11 121,7 kg

Jeg har uansett gått ned 16 kg og det er bra.

__________________


chbbe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketolyse