|
Sv: Normalvektig, men høy fettprosent
Takk for svar!
Har fettprosent på 24%, og det synes veldig godt.
Under en periode på ca. 9 måneder i fjor gikk jeg 20 km hver dag, ganske raskt (tidlige morgenforelesninger, hehe...), mens vekta gikk fra 48 til 56 kg. Tror jeg muligens har problemer med spisekontroll og slikt når jeg først blir sulten, og når man går 20 km hver dag blir man ganske sulten! I disse dager går jeg ca. 30-40 minutter hver dag, og jeg går veldig raskt naturlig (alltid alltid stressa, hehe).
Tror jeg skal gjøre som du sier, trappe ned uke for uke og se hva som skjer! Om jeg ikke går ned i vekt, håper jeg jeg blir strammere i fisken i det minste. |