Sv: 20 kg ned?
Opprinnelig lagt inn av Regret, her.
Forresten, jeg bakte brødet allikevel og smakte litt på det nå. Herlighet, det ér jo brød jo, nesten bedre enn brød også. åh så herlig.
Bakte med seterrømme i stedenfor mager kesam, og da fikk jeg pr. skive til 0,5g i stedenfor 0,8g karbo.
`
Da er du kjempe flink jeg hadde tenkt å holde meg til 20 men må vel se hvordan kroppen reagerer.
Å det må bare testes elsker brød... kunne jeg fått oppskriften?
Syns det er vanskelig å regne ut desse karbohydratene, å denne balansen mellom alle 3 p/k/f.
Regner du ut av alt du spiser? |