|
Sv: Lei nå
Opprinnelig lagt inn av Ashley, her.
Beklager, mente latskapen sikta til meg selv. er en utrolig lat person som gjerne ikke gidder å trene, men føler jeg må. er slik som folk flest
men nå som jeg ikke spiser ala ketolyse (streng lavkarbo) og spiser mer karber føler jeg selv personlig at jeg må trene mer. mer karber, mer trening. var det jeg mente
enig her, spiser du streng lavkarbo (ketolyse) med mye fett bør du ofte regne ut kaloriinntaket ditt på diett.no. jeg var oppe i for mange kalorier, men spiste slavisk etter kuren og stagnerte. du får mer orden på det om du holder deg under 2000 kcal, men det er jo også forskjellig fra person til person.
eg prøver å ha eit minimalt karboinntak, for å sjå korleis det går. Men eg er jo i grunnen enig med deg at ein har godt av å bevege seg. eg trur berre at ein må finne noko som passar deg, eg likar å gå tur, lufte hovudet og tankane. blei litt lei den tida eg hang på tredemølla.. |