[Regret]

Opprinnelig lagt inn av Peace, her.

Jeg spiser kun fisk, egg, viltkjøtt og fugl, samt grønnsaker som vokser over jorden, avokado og oliven. Har en meget dyr balsamikoeddik uten tilsetningsstoffer eller sukker som jeg bruker på salaten. Steker all maten i kokosfett. Jeg har absolutt ikke greie på dette med de ulike diettene, men en veninne av meg sa at jeg mest sannsynlig ville komme i en ketose tilstand hvis jeg bare spiser dette. ..Hva tror du?

For meg, så hørtes det kjempefint ut
Om du er usikker, så kan du sjekke på diett.no
Der fyller jeg inn alt jeg spiser etter hver dag, og følger med på at jeg ikke får i meg med enn 15g, så lang så bra.
Du kan også teste med ketostix, de gir utslag om du er i ketose.
Eller så kan du konkludere at du er ketose, om vekten går nedover på den type kost.