[mama67]

Opprinnelig lagt inn av Kreative, her.

Tre spørsmål;
- Hvis det er en livsstil og ikke en diett og du har gått på dette før. Kjenner du kroppen din så godt at du kan komponere noe eget som er mindre strengt enn ketogent, men som gjør at du går ned i vekt?
- Om du er fornøyd med kostholdet og ikke vil endre det, kan du uten for store omveltninger få opp forbrenningen din - slik at du kan spise som du og gå ned i vekt?
- Er det å gå ned i vekt like viktig, mer viktig eller mindre viktig enn å spise slik du gjør idag?

Takk for gode spørsmål

- Nei, så godt kjenner jeg ikke kroppen min. Da blir det å prøve seg fram, tror jeg.

- Jeg har ikke noe i mot å gjøre endringer i kostholdet for å oppnå vektnedgang. Skjønner at jeg må gjøre noen grep med maten. Jeg vet bare ikke helt hvor jeg skal begynne.

- Jeg vil si at det er mer viktig å gå ned i vekt enn å tviholde på måten jeg spiser på i dag.