|
Sv: Hvordan kan man være i ketose og ikke gå ned i vekt?
Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.
For mye mat får du i deg om du spiser deg for mett og når du spiser når du ennå ikke er sulten. "Litt sugen på mat" er ikke sult. Noen har sikkert godt av å legge seg en time før enn å bli oppe og bli sugen sent på kvelden og dermed innta et ekstra lite måltid helt unødvendig.
Skulle jeg kun spist når jeg var sulten hadde jeg ALDRI spist.... For omtrent siden jeg startet på ketolyse har ikke jeg vært sulten... |