|
Sv: Vingle, vingle - hva skal en stakkars dame gjøre?
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Du kan jo vurdere optimal ernæring/Lutz som ligger på rundt 72gram karbo pr dag. Da trenger du ikke redusere på fettinntaket heller. Kan være en mellomting mellom ketogent og fedon vil gjøre susen?
Anbefaler "Bedre uten brød" av Lutz til mer informasjon.
Jeg leste faktisk litt om denne retningen i helgen, og det kan være en god idè å prøve. Kan godt hende at en mellomting er det som skal til. Tror jeg må bestille "Bedre uten brød", for jeg har ikke særlig kjennskap til optimal ernæring.
Takk for svar 
__________________
|