[Livsglede]

Opprinnelig lagt inn av Jente 1980, her.

I følge legen bak ketolyseboka går man hurtigere ned enn ved mange andre kurer! Og jeg kjenner folk som har tatt av 10-25 kg veldig raskt! Men som du sier vi er alle forskjellige, for noen tar det tid, andre ikke...

Etter å ha lest litt her har jeg bestemt meg for et par uker til og skal ØKE fettmengden i maten. Jeg lurer på at vi spiser for magert rett og slett, for mye salat og kylling og for lite meierismør!!!!! ;-))) Så får vi se om det gir bedre resultater etter en uke med små endringer!

Og man ser jo overvektige som går ned 1,5-3 kg per uke uten problem med mye trening og rett kost hvilken kur det må seg være. Og for meg som har ihvertfall 20-25 kg til som skal av så tenker jeg at det umulig kan skade med noen få uker hvor det går "litt i raskeste laget" nedover på badevekten... Spørsmålet er om det er urealistisk på Ketolysekur eller ikke...

Ikke alle så går ned med ketolysekuren, vi er alle mennesker forskjelleige. Men om du begynte kun på ketolyse for vektnedgang? Ikke for helse eller velvære? Å ikke spise de feil karbohydratene så føler de fleste mennesker seg mye bedre. Liksom lettere i kroppen og magen er mer stabil ikke opp og ned som en ballong. 2 uker er jo ikke så lenge da og om du har holdt på å slanke deg en stund, så er det jo normalt å nå et platå om en liker det eller ei. Gi nå lavkarbilivet ditt iallefall 1 mnd til om du trives med det da, ellers så bør du gå tilbake til vektklubben igjen og du liker å spise karbohydrater. Jeg har lever lavkarbo alltid og trener minst 5 ganger i uka av og til blir det 7, ingen problem det på lavkarbo.