[kthnk]

Har samme "problem". Syns det er mye lettere å holde seg på rundt 15 (el mindre) karbs pr dag, enn å øke til 20-25 el mer.

Er mett dagen lang, og spiser salat/grønnsaker til lunsj og middag, til det tyter ut øra, og sliter virkelig med å få i meg over 20 karbs bare fra grønnsaker. Spiser gjerne en hel blomkål til middag, samt en stor porsjon blandet salat til lunsj. Har tatt en neve nøtter iblant, for å øke karboinntaket. Men nå skal jeg prøve å holde meg unna det også, siden jeg syns det går litt trått med vektnedgangen.