|
Sv: 5 kilo ned, ketose eller lavkarbo?
Jeg synes ketolyse er mer ekstremvarianten av lavkarbo. Altså VELDIG få karbohydrater. Mens lavkarbo er mer "light" varianten. Altså flere karber.
Jeg kutter ut brød, sukker, poteter, pasta, ris og andre typiske høykarbo matvarer.
Men kanskje er litt mindre streng på grønnsakene?
Men er det like effektivt, er det jeg lurer på.
__________________
Tilbake på vannvogna...
|