[Sungrazer]

Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.

Jo men da er jo konklusjonen ganske klar da. Uansett hvordan man reduserer vekta si, så må man ha NOK næring. Så da kan jo ikke Drevon forsvare å si at folk kan overleve på 1400 kcal, eller Atkins forsvare at de mener ett sunt inntak av mat ligger i nedre sikt på 1400 kcal og øvre sikt 1800 kcal for damer.

Og her berører du det som er hovedkjernen i hele meldingen til mange i blogsfæren: Næring. Maten man tar til seg må være ernæringstett og gi kroppen det den trenger, og man må se helheten i kostholdet sitt.

Lavkarbo er en topp måte å gå ned i vekt på, ingen tvil - men når man har nådd målet sitt så må man også begynne å tenke på å hele kroppen sin ved å gi den den NÆRINGEN den trenger.