[BenteR]

Da jeg begynte, varte det ikke lenge før de andre synes min mat så utrolig spennende og attraktiv ut. Gubben og jeg kjører under 70 karber fast, men guttene i alderen 20-27 vil gjerne ha litt ris eller litt potet til middagen. Ene sønnen min er aktiv langdistanseløper og spiser grove brød på intervalldager og løpsdager, ellers går det i proteinbrødet.
Alle guttene spiser flere frukt til dagen, og alle sammen elsker baconomelett stekt i masse smør og salater som har oljedressinger. De koser seg med sauser og gryter som svømmer i rømme, fløte, ost, etc.
Alle sammen er enige i at de faktisk føler seg bedre på det kostholdet de nå har. Ingen har gått opp i vekt, men de har begynt å bygge noe mer muskler, noe de er strålende fornøyde med.
Gubben og jeg har jo tatt av, men vi følger LCHF hele tiden.