Vis enkelt innlegg
Gammel 30-03-11, 09:44   #32
tattoogl
Medlem
 
tattoogl sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Aurskog/Høland
Alder: 49
Innlegg: 172
tattoogl er ny på veien

Sv: Ned i vekt med masse kalorier

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Jeg lå rimelig spot on på karbene, gumlet grønnsaker etc for å få i meg det som sto i boka. Ca 15 karber og glatt 250 gr fett...

Hva slags type fett spiste du? Rømme, cf og fløte gir jo kh, så da er det vanskelig å holde seg under 15 om dagen liksom.. Hvis man skal ha litt grønt ved siden av..

tattoogl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Max 40 g karbohydrater Svar med sitat