[Fjasnissen]

Opprinnelig lagt inn av Lykkelig, her.

Kiloene har blitt kost på etter jul, men nå må jeg bare ta tak.

Og jeg har jo fått det til før. Med flere kilo enn 5. Det jeg da lurer på er, er det lurt å gå helt over i ketose? Eller bør jeg nøye meg med lavkarbo?
Jeg har jo relativt god tid til shorts og bikinisessong ser det ut til.

Hvordan har andre justert?

Du kan jo prøve som du gjør nå (altså kutte ut brød, ris, pasta, sukker osv) og se hvordan det går. Hvis du ikke får noen særlig nedgang på noen uker, så kan du jo vurdere om du må bli litt strengere. Det er jo mulig at kroppen din er mer fornøyd med vekta di enn du er.