[lacosta]

Okey. Takk for raskt svar Det var vel slik jeg trodde. Merker nå i begynnelsen at jeg har litt "noia" for mat med karbohydrater og vil helst finne produkter som har tilnermet null.. Men dette går seg nok til. Har tidligere vert grete roede slanker så jeg har brukt litt tid på å venne meg av den indoktrinerte filosofien om å telle kalorier, og ler for meg selv når jeg tilbereder maten min med alt annet en lettprodukter.

Så har jeg lite spørsmål til. Fikk Boken i posten i går og har alt rukket å lest igjennom den. Der sto det noe om karbohydrater og kostfiber.
Forsto jeg det riktig at dersom f. eks et knekkebrød inneholder 6 g karbohydrat og 4 g gram kostfiber, så kan jeg trekke kostfiber fra karbohydratene og få det reelle karboinnholdet? (tallene er oppdiktet) Altså i dette eksempelet blir det 2 g karber i stedet for de oppgitte 6 g?