|
Sv: Karbohydrater vs kostfiber
Opprinnelig lagt inn av cehovla, her.
Hei. Slenger på et spørsmål eg lurer på selv om dette er en gammel tråd, og satser på at noen ser det 
I noen knekkebrød jeg har kjøpt (Fiberrik) Så står det på pakken at det er 2,7 karbo i hvert knekkebrød og 2,6 kostfiber pr knekkebrød. Vil dette si at det er lik 0,1 karbo i hvert knekkebrød og at jeg kan spise flere av denne uten at det skal ha noe å si? Hadde vært så greit å kunne spist litt ekstra av dette siden jeg ikke er særlig glad i lavkarbo brødet. Skal helst ikke ha mer enn 15/20 karbo for dagen tenkte jeg
Håper det finnes noen som vet 
Det er 2,7 i de knekkebrødene. Kostfiber er allerede trukket fra. (EU-regel) |