Vis enkelt innlegg
Gammel 30-03-11, 14:34   #4
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 40
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Kun for veldig overvektige?

Jeg synes det avhenger av hva man skal gjøre etter endt nedgang. Ser ikke helt poenget med å gå inn i ketose for å gå ned noen få kilo, for så å gå tilbake på sitt gamle kosthold igjen.

Hvis du er vant til å trene hardt er det bare til å kjøre på og lytte til kroppen om dette er greit. Hvis du ikke er vant til det, så er ikke starten av en ketose tiden for å smelle i gang. Det er veldig individuelt hvordan treningsformen blir i ketose. Jeg får veldig dårlig eksplosivitet og veldig god utholdenhet, mens andre er helt omvendt og noen får helt supert av alt. Du får prøve deg frem.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat