|
Manglende matlyst
Jeg er, etter 5 uker i ketose, inne i en periode der jeg virkelig ikke eier matlyst. Jeg er kvalm, og tanken på mat motbyr med. Skikkelig. Jeg mener selv jeg er flink til å variere kosten, men det er virkelig ingenting som frister  Ellers har jeg det veldig bra, jeg synes virkelig kroppen fungerer bedre etter at jeg kuttet ut de raske karbohydratene enn den noensinne har gjort før 
Jeg er tilhenger av å lytte til kroppen, og ta dens signaler på alvor. Så når jeg aksepterer perioder der jeg er mer sulten enn vanlig, kan jeg ikke også akseptere at kroppen har behov for mindre i andre perioder? Så sant det lille jeg får i meg er variert og "etter boka"?
Denne erfaringen har åpnebart satt i gang noen tankeprosesser hos meg - og jeg lurer derfor på deres synspunkter på dette ? |