[Tiril77]

Jeg lurer litt på.. Er det noe sammenheng med hvor mye man trener og hvilken kostholdsstil dere har lagt dere på?? Dere som er i dyp ketose, har dere overskudd til å trene?

Jeg lurer på hva dere trener, hvor mye dere trener, hvilken kostholdsstil dere har valgt og om dere er fornøyd med vektnedgangen (for de av oss som har som mål å gå ned i vekt og ikke bare ha et sundt kosthold)

Jeg føler at mange som går på LCHF sliter med at vekta beveger seg sakte, og jeg lurer bare på om det har noe med bevegelse og for mye kallorier å gjøre.. Men jeg kan ikke så mye om temaet da jeg selv kjører et mere moderat lavkarbo hvor jeg passer fett inntaket, men heller kan unne meg litt kikerter, litt ryvita og litt frukt og bær.