|
Sv: Hvor mye trener dere, hva trener dere og hvilken kostholdstil har dere?
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Jeg "stagnerer" på ketogen kost og litt på Fedonsk, men ikke på samme måte, på en måte
Jeg har alltid forholdt meg til at man bør ligge unna vekta de 6 første ukene man begynner å trene, uansett kosthold. Vet ikke hvor jeg har fått akkurat 6 uker fra. Sikkert lest det i et blad eller no
Kan nok være litt demotiverende å se at vekta ikke går så mye ned når man bytter ut fett med muskler ja... spesielt hvis man ikke har trent noe særlig før. Nå hadde jo jeg trent en del oppigjennom åra, så for meg var det jo ikke helt sjokk for kroppen
__________________
I know that I'm born and I know that I'll die. The inbetween is mine.
|