[HelleV2]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Jeg "stagnerer" på ketogen kost og litt på Fedonsk, men ikke på samme måte, på en måte
Jeg har alltid forholdt meg til at man bør ligge unna vekta de 6 første ukene man begynner å trene, uansett kosthold. Vet ikke hvor jeg har fått akkurat 6 uker fra. Sikkert lest det i et blad eller no

Det tror jeg du har ret i - det ville jeg godt have vidst for 4 uger siden .

Jeg er gået 1,8 kg OP på de 4 uger - er demotiverende .

Jeg er lige kommet hjem fra motion, fandt ud af de har en af de vægte der udregner, fedmasse osv. Så kan få lavet sådan en vejning - gid jeg havde gjort det for 4 uger siden.
Men laver den næste gang - og kan så følge med i udvikling af muskler og tab af fedt, selvom den ikke siger minus .