Dæven her går det unna Gunnar Startvekt : 71.6 1 dag : 71.2 2 dag : 70.9 MINUS 700 gram på 2 dager Frokost : 2 kopper kaffe med 1/2 dl fløte pr kopp Lunsj : omelett av 3 egg, 30 gr baconost,30 gr smør,100 gr bacon og 2 ss creme fraiche Middag : 250 gram most brokkoli og blomkål med 1/2 dl fløte og 50 gr smør, 2 biter laks (225 gram) 4 ss seterrømme Kvelds : var fortsatt mett etter middagen men manglet 15 karbo så spiste 50 gram 70 % premium sjokolade Drikke : 3.8 liter vann søtet med stevia sjokolade 1-3 kopper kaffe/te med fløte Trim : ikke en dritt (trente forrige dagen og skal trene igjen i morra Kcal : 2902 kcal Fett : 262.26 Protein :105.03 Karbo : 27.63 Prosentfordelingen ble : Fett : 82 % Protein : 15 % Karbo : 4 % Må også igjen få med at jeg har mensen og da pleier jeg å gå opp 1-2 kilo (lurer på hva vekten hadde vist i en mensfri uke )
