Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

Nnem · 01-04-11, 13:42

Når jeg plotter inn det jeg spiser i løpet av en dag får jeg disse tallene:
Ligger mellom 79-81% fett, 17-18% protein og 2-4% karbo.
Er dette bra? Synes det virker som for mye fett.

Skal ikke tenke kalorier, men i forhold til vekten og høyden min skal jeg spise oppmot 2600 kcal. Ligger selv på ca 2000.

01-04-11, 13:42	#1
Nnem Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Oslo Alder: 39 Innlegg: 456	For mye fett? Når jeg plotter inn det jeg spiser i løpet av en dag får jeg disse tallene: Ligger mellom 79-81% fett, 17-18% protein og 2-4% karbo. Er dette bra? Synes det virker som for mye fett. Skal ikke tenke kalorier, men i forhold til vekten og høyden min skal jeg spise oppmot 2600 kcal. Ligger selv på ca 2000. __________________ Motto: This is my year to shine Sist redigert av Furine : 01-04-11 kl 13:59. Årsak: Fiksa tittel
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs

For mye fett?