Vis enkelt innlegg
Gammel 01-04-11, 13:58   #3
Nurk
Medlem
 
Nurk sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Sørlandet
Innlegg: 111
Nurk er ny på veien

Sv: Når blir mye fett for mye?

Opprinnelig lagt inn av LenaBeatrice, her.

Det må være noe feil i tallene dine, for 75 + 25 + 10 = 110.

Uansett, et enkelt regnestykke (hentet fra bloggen min):

142 gram fett + 85 gram proteiner + 20 gram karbohydrater = 1700 kcal.
Og dette gir altså:

  • 75 e% fett
  • 20 e% proteiner
  • 5 e% karbohydrater

Oops, ja, jeg tok sånn ca de verdiene jeg har sett daglig jeg, men klarte ikke helt regne sammen skikkelig Hehe, men ja noe slik du skriver, er veldig vanlig hos meg. Som regel litt under 75% fett,nærmere 70 - og så 20 protein og 10 karbs...Det må da bli 100

Uansett....er det ikke for mye fett i grunn?

__________________
92-91-90-89-88-87-86 85 84 83 82 81 79 77 75
Veldig motivert og jeg SKAL klare det denne gang!...
Nurk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo max 30 kh daglig Svar med sitat