|
Sv: Når blir mye fett for mye?
Opprinnelig lagt inn av LenaBeatrice, her.
Det må være noe feil i tallene dine, for 75 + 25 + 10 = 110.
Uansett, et enkelt regnestykke (hentet fra bloggen min):
142 gram fett + 85 gram proteiner + 20 gram karbohydrater = 1700 kcal.
Og dette gir altså:
- 75 e% fett
- 20 e% proteiner
- 5 e% karbohydrater
Oops, ja, jeg tok sånn ca de verdiene jeg har sett daglig jeg, men klarte ikke helt regne sammen skikkelig  Hehe, men ja noe slik du skriver, er veldig vanlig hos meg. Som regel litt under 75% fett,nærmere 70 - og så 20 protein og 10 karbs...Det må da bli 100 
Uansett....er det ikke for mye fett i grunn?
__________________
92-91-90-89-88-87-86 85 84 83 82 81 79 77 75
Veldig motivert og jeg SKAL klare det denne gang! ...
|