|
Sv: Hva skjer
Opprinnelig lagt inn av scubadoo, her.
Kansje ett teit spørsmål men hvorfor trenger jeg vitaminer og kostilskudd når jeg går på lavkarbo?
Tja, det spørs jo litt hva du spiser. Du sier jo selv at du ikke spiser noe særlig grønnsaker, for eksempel. Men om du spiser egg hver dag får du i deg omtrent alt du trenger bortsett fra c-vitamin, og da er det liksom så passende å slenge på noe brokkoli eller paprika for å fylle på med dét også. 
Ellers så er det sånn at mange mister en del salter, siden væskeinntaket øker - veldig mange trenger i alle fall magnesium-tilskudd, om ikke også andre mineraler. |