|
Sv: Bruk av matdagbok når det gjelder %?
Takk for svar!
Har nå lært meg frem med dagboka på diett.no og kom frem til:
75 % Fett
22 % Protein
3% Karbo
Blir omtrent 168 g med fett. Håper det blir nok, men skjønner kropper er forskjellig så må prøve litt frem. Er veldig uvandt å spise så mye fett. Blir så utrolig mett og tenker "Jammen dette kommer jeg til å legge på meg av!" |