[aktivjente]

Jeg trener mye (minst 5 x uke) og gjerne hardt - og i ketose føles det som jeg kan trene hvor mye som helst - går aldri tom! Ikke trenger jeg mat etter treninga heller.

Nå er det slik at hvor mye trening man klarer - og om man fortsatt oppnår vektnedgang med hard trening er helt individuelt. Jeg har alltid trent mye (tidl. aktiv basketspiller), og det er muligens derfor jeg tåler så mye trening.
Valget av ketolyse har ikke noe med treningsmengden å gjøre- men jeg innser at jeg er heldig som får så mye energi. Vekta går sakte ned - men jeg har det ikke travelt .