|
Sv: Hvor mye vektnedgang?
Jeg gikk ned 7 kilo på 4 mnd. på Lindberg. Lå på ca 40 -60 karb og spiste litt mere fett enn det dietten sier en skal.
I løpet av de 4 mnd så var vi på 5 uker båtferie hvor jeg verken gikk opp eller ned.
Da jeg gikk på ketolyse så gikk jeg også ned 7 kilo på 4 mnd.
Så for meg så ble det igrunnen likt med tanke på vektnedgang. |