|
Sv: Hjelp meg! Er så forvirra!
Prøv å finne en kostholdsretning du er komfortabel med å holde, og begynn heller å tren. Finn en mosjonsform du trives med - både kondisjon og styrke er viktig. Da forsvinner nok de cm som du plages med 
I og med at du er normalvektig er det vel lite sannsynlig at du vil gå noe særlig ned i vekt. Ketoseindusert kosthold er vektregulerende, og undervektige benytter kostholdet for å gå opp - dvs. komme opp på normalvekt.
__________________
|