[Furine]

Sjekk frukosttråden for tips angåande det. Eg et gjerne kokt egg, gjerne med majones, eller smør, eller eventuelt med avokado. Pålegg som skiva ost, salami, eller eventuelt ei boks med makrel i tomat med ein god dæsj majones.
Angåande trening, eg ville ha byrja med å gå turar. For så å eventuelt auke på lengde og intensitet.
Har lavt stoffskifte sjølv, og går på medisin for det. Lavkarbo er finfine greier for slikt!
Putt ei flaske eller to med vatn i kjøleskapet, eg synest det er enklare å få i seg vatn på den måten. Eg har 2 stk 1,5 literflasker ståande i kjøleskapet på jobb, så har eg alltid kaldt vatn. Det går som regel 2 stk per dag på jobb.