|
Sv: Litt råd og hjelp?
Hei og takk for svar!
Ja, jeg er helt ny på diett her, så glemmer meg rent av! har sittet her nå i ett par timer og lest på siden og syntes veldig mye er utrolig interessant og hjelpsomt!
Så også at man skal legge inn høyde/vekt etc. Jeg er 168 høy og veier 90 kg. Jeg vil ned 20. jeg Skal nå gå ketolyse kuren, og deretter bytte om til atkins eller lindberg. Fant også en fantastisk side som leverer mat til deg tilpasset oss lavkarboere! kjempebra! 
Jeg prøver å gå i meg nok fett, men begynte i dag.. Så tar sikkert litt tid. I starten nå skal jeg spise en 3 egg m/bacon og litt sopp til frokost. Jeg kommer kanskje til å variere litt fra omelett til pannekake" med noen spiseskjeer fløte.. Har kun kjøpt inn fet fisk og ost til måltider også. Helmelk er kjøpt inn til min store synd: Teen.. men null sukker! Jeg skal ikke ha sukker, nei nei!
Okei.. ingen sukker.. *skjekk* |