Nok fett?
Jeg er veldig usikker på om jeg får i meg nok fett. Hvor mye fett er det egentlig i kjøtt? Som kjøttdeig, kylling, svinekoteletter? Jeg spiser mye kjøtt, omtrent til alle måltider (sammen med litt salat, og gjerne saus av fløte/ost) og hvis jeg ikke spiser kjøtt, går det som regel i egg. Hva bør jeg spise for å få i meg mer fett 
I følge den tabellen på diett.no får jeg i meg ganske mye proteiner.. Men den er litt bugget for meg, så har gitt opp å bruke den.. |